Afinal, acordar cedo é bom ou ruim?

Psicologia e Relações Humanas

Alarm clock sleeping in bed“Deus ajuda quem cedo madruga”, prega o ditado popular.

“Acordar cedo torna as pessoas mais produtivas”. “Celebridades e CEOs têm esse hábito”. “Você vai se sentir mais saudável e feliz”. “Vai retomar as rédeas da sua vida”.

Apesar da enxurrada de “argumentos” deste tipo, acordar com as galinhas não é uma solução mágica de produtividade que vai resolver seus problemas de gerenciamento de tempo. Para alguns, pode até ser contraproducente.

O segredo é encontrar uma rotina que seja adequada à sua situação. Para isso, há algumas dicas atemporais que podem ajudar a filtrar todas as “recomendações” que circulam por aí e a descobrir a estratégia ideal para você.

Quais os benefícios de acordar cedo?

Pode haver vários – pelo menos, de acordo com quem tem o hábito de levantar da cama ao raiar do sol.

Comes with high res Jpeg.Muita gente diz que há menos distrações ao nascer do dia: por exemplo, as crianças…

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Desenvolvimento da Resiliência

Postagens Livres (11).pngResiliência
1 𝘍Í𝘚 𝘌𝘭𝘢𝘴𝘵𝘪𝘤𝘪𝘥𝘢𝘥𝘦 𝘲𝘶𝘦 𝘧𝘢𝘻 𝘤𝘰𝘮 𝘲𝘶𝘦 𝘤𝘦𝘳𝘵𝘰𝘴 𝘤𝘰𝘳𝘱𝘰𝘴 𝘥𝘦𝘧𝘰𝘳𝘮𝘢𝘥𝘰𝘴 𝘷𝘰𝘭𝘵𝘦𝘮 à 𝘴𝘶𝘢 𝘧𝘰𝘳𝘮𝘢 𝘰𝘳𝘪𝘨𝘪𝘯𝘢𝘭.
2 𝘍𝘐𝘎 𝘊𝘢𝘱𝘢𝘤𝘪𝘥𝘢𝘥𝘦 𝘥𝘦 𝘳á𝘱𝘪𝘥𝘢 𝘢𝘥𝘢𝘱𝘵𝘢çã𝘰 𝘰𝘶 𝘳𝘦𝘤𝘶𝘱𝘦𝘳𝘢çã𝘰.

Quando falamos que algumas pessoas têm mais facilidade de enfrentar os desafios do que outras que parecem não conseguir se recuperar, estamos falando da capacidade que essa pessoa tem de ser resiliente.
Hoje vamos compartilhar três características que podem ser desenvolvidas e que podem ajudar você a lidar melhor quando estiver frente a alguma adversidade.

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Netanyahu será primeiro-ministro de Israel pela quinta vez

Giramundo | Noticiário internacional

netanyahu Gantz e Netanyahu disputaram voto a voto em Israel (Fotos: Reuters)

Com mais de 99% dos 4 milhões de votos apurados em Israel, o primeiro-ministro israelense, Benjamin Netanyahu, obteve a vitória com 26,27%. O segundo lugar ficou com o general Benny Gantz, ex-ministro da Defesa, que conquistou 25,95%. Nestas releições, 64,6% dos 6,3 milhões de eleitores participaram.

A vitória de Netanyahu o coloca como um recordista no cargo, ocupando-o pela quinta vez. A conquista se deve à coalizão dos partidos religiosos e conservadores com o Likud (partido político de Israel, que congrega o centro-direita e a direita conservadora). “Agradeço aos cidadãos de Israel por sua confiança”, disse nas redes sociais.

O principal opositor do Partido Azul e Branco (cores da bandeira de Israel), de centro, liderado por Gantz, também se considera vitorioso devido à pequena margem de diferença entre ambos.

Os eleitores foram às urnas para escolher os parlamentares…

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Dica de leitura: Para sempre Ninão

Debate Animal

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Livro: Para sempre Ninão      Autor: Rodrigo Coelho

” Agora em forma de livro, é hora de conhecer as histórias das aventuras ninônicas!

Ninão e Pai do Ninão tinham uma relação de magnetismo puro na frente e atrás das câmeras, se tornando uma das duplas de maior sucesso na internet, com seus vídeos irreverentes e diferentes de tudo antes visto, cheios de fantasias e enredos mirabolantes ninônicos. Com relatos desses dois na vida real, vivências, detalhes e fotografias inéditas dessa conexão única e cativante, conheça toda a Família Ninônica, a rotina por trás das câmeras e detalhes de como foi essa amizade verdadeira que encantou tantos. Tudo isso contado pelo próprio protagonista, que finalmente ganha uma voz como sempre sonhou: Ninão. ”

Sobre os autores

Ninão
O cachorro que conquistou as redes sociais através de seu carisma, irreverência e expressividade. Protagonista de vídeos com um estilo único e insubstituível.

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