Microsoft oferece 12 cursos gratuitos online de Word para Windows

A Microsoft oferece 10 cursos gratuitos online de Word para Windows. Os materiais estarão disponíveis na própria plataforma Microsoft. Por meio do ensino a distância (EaD) e sem tutor, o aluno conta com vídeos curtos e conteúdo de apoio.

Os alunos encontram cursos como: Escrever e Editar; Formatar Texto; Inserir Tabelas, Imagens e Marcas D’água, dentre outros. Os cursos são baseados em módulos, onde existem pequenos vídeos e demonstrações práticas.

Não existe carga horária definida, ou seja, a duração depende do aprendizado do aluno. Não existem pré-requisitos, ou seja, qualquer pessoa interessada em aprender sobre o Word, pode participar.

O público-alvo é, portanto, todos os interessados em conhecer e aprofundar suas habilidade nessa indispensável ferramenta de escrita.

Veja a seguir cada um dos cursos oferecidos pela Microsoft:

Os dois últimos cursos citados na listagem acima, funcionam como download de um modelo, ou seja, você deve baixar para utilizar.

Para aproveitar o conteúdo não é necessário realizar inscrição, basta acessar a página dos cursos da Microsoft. Escolha aquele que deseja começar e acesse seus materiais.

O Word é utilizado no trabalho, nas escolas e nas universidades, mas se possui pouco conhecimento sobre a ferramenta, essa é uma grande oportunidade para aprimorar as habilidades.

Bons estudos e até logo!

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Como estudar com barulho e de forma eficiente

Olá, leitor!

Quem me conhece sabe que  eu odeio barulho, também sabe que estudar faz parte da minha rotina, se esse também é o seu caso, provavelmente você deve ter ouvido falar que para conseguir ter um estudo de qualidade o silêncio em um local tranquilo é ideal. Porém, nem sempre essa é a realidade de muitos estudantes que precisam enfrentar a sua rotina de estudo em meio ao barulho, princialmente nós que moramos na periferia.

Por isso, este texto é voltado para estudantes que buscam maneiras de melhorar o seu estudo em ambientes barulhentos. Afinal, nem sempre é possível fugir e estudar no silêncio de uma biblioteca, mas algumas dicas podem ajudar nos ajudar neste processo. Apesar que eu uso outros métodos, mas isso não vem ao caso agora. Sendo assim, vamos as dicas.

Estudar com barulho!

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Sem dúvida alguma, um ambiente barulhento, seja por pessoas conversando, televisão ligada, ou um lugar movimentado, é um problema quando buscamos concentração. E por mais que algumas pessoas afirmem que gostam de barulho, especialistas já disseram que para conseguir aprender, de fato, estudando um lugar tranquilo é recomendado.

Neste caso algumas pessoas acabam optando por colocar músicas para ajudar na concentração. Para muitos pode até ajudar, só que quando, por exemplo, colocamos as músicas que mais gostamos podemos acabar nos distraindo.

Neste sentido, pode-se sim escutar música, mas recomenda-se música com baralho de chuva, mais clássica. Vamos falar a respeito no próximo tópico.

Dicas para estudar sozinho com eficiência

Estudar em grupo pode ser uma boa opção, porém estudar sozinho é muito importante para tornar o estudo mais eficiente. Para quem estuda sozinho é interessante definir um local de estudo e não vale a cama e nem o sofá da sala.

Estudar em casa pode ser viável. Afinal, o conforto da sua casa e os horários flexíveis tornam o processo mais fácil, mas é preciso criar alguns hábitos para tirar o melhor proveito dessa modalidade de ensino.

Mas há vilões quando o assunto é estudar com baralho. Primeiro pode ocorrer as leituras desatentas, perda de foco e falta de paciência. Isso compromete todo o processo de estudo. Você tem aquela sensação de que estudou, só que na verdade não estudou. Ou seja, não conseguiu absorver o que leu.

Neste sentido, algumas dicas para estudar com eficiência são importantes. Conheça quais!

Tenha um local para estudar: é interessante que o local seja arejado e iluminado para estudar. Um ambiente adequado ajuda a evitar preguiça e distrações. Estude com o seu material na mesa, e não jogado na cama.

Rotina de estudos para estudar: depois que você já tem um local para estudar, comece a criar a sua rotina de estudos. Quando você pode estudar? Desta forma, estabeleça os horários em que você irá estudar em cada um dos dias da semana e encare isto como um compromisso.

Evite distrações: não adianta você ter um lugar perfeito para estudar se você não consegue se desligar do celular, por exemplo. Mesmo a internet sendo excelente ferramenta para os estudos, ela pode ser uma grande vilã da perda de concentração.

Uma dica é desligar as notificações dos aplicativos ou coloque o aparelho no modo silencioso. Estabeleça certo horário para responder mensagens e fazer ligações.

Fone de ouvido para estudar?

Estudar com fone de ouvido é muito particular de cada pessoa. Há aqueles que simplesmente não conseguem estudar escutando música, mas recomendamos escutar alguns destes sons que podem ajudar na hora do estudo.

Som de chuva: quando chove você não tem aquela sensação de que fica melhor para estudar? Especialistas afirmam que o som da chuva faz você entrar em um estado de concentração bem mais rapidamente, sem mesmo se dar conta disso.

E se você quer uma dica de onde estudar com barulho de chuva, pode colocar vídeos no YouTube, ou ainda escutar pelo site gratuito RainyMood.

Som de cafeteria: há quem simplesmente ame uma cafeteria. E para algumas pessoas a cafeteria é um lugar perfeito. Tem aquele burburinho do som de pessoas falando baixinho, o que torna o estudo mais instigante.

E se combinado com um café em casa mesmo, fica perfeito. Por isso, indicamos o site Coffitivity. É só clicar e você ouve o som de movimento criativo de uma cafeteria.

Músicas clássicas: para ajudar na concentração dos estudos, indica-se o som de músicas clássicas. Há algumas opções de vídeo no YouTube.

Não consigo estudar com barulho

Nem sempre é possível criar uma rotina produtiva de estudos. Por isso, a dica é ir adaptando aquilo que funciona pra você e não ir contra. Vamos a algumas opções:

Estudar em bibliotecas: a biblioteca pode ser eleita como o melhor lugar para se estudar quando se fala de lugar tranquilo e estudo com eficiência. As bibliotecas existem em praticamente qualquer lugar, sejam públicas ou de faculdades, e estão abertas de segunda a sexta de manhã até a noite. O melhor é que sua utilização é gratuita e o silêncio e tranquilidade para estudar são garantidos.

Estudar com fone ou com protetores auriculares: se você mora com mais pessoas ou lugares mais barulhentos, a dica é estudar com fone de ouvido ou colocar os protetores auriculares. Ai cabe a você escolher qual a melhor opção e o que dá certo a você.

De madrugada: essa é uma opção para estudantes que preferem um lugar mais silencioso: a madrugada!  Essa solução é bastante radical e não é muito recomendável, mas se não tiver outro jeito, é melhor do que não estudar. Inclusive, muitos estudantes acreditam que na madrugada conseguem se concentrar mais e estudar. Não custa tentar, não é mesmo?

Estudar: uma tarefa árdua

Para algumas pessoas estudar é uma tarefa árdua. Ainda mais quando o conteúdo não é tão fácil de absorver, e só de ouvir o nome da matéria já dá um frio na espinha. E se há barulho, tudo fica mais complicado. E as distrações podem ser tão maléficas quanto o barulho.

Foi o que concluiu um estudo que depois de distraído repentinamente, é mais difícil voltar para o estado de concentração. Por isso, o foco é muito importante. Com a quantidade enorme de assuntos para estudar, fica muito fácil se perder em meio a pensamentos ansiosos. A dica é realizar uma atividade de cada vez.

Listamos agora dicas para ajudar você ainda mais na concentração. Assim, diversas técnicas comprovadas por estudos e pesquisas ajudam a treinar o cérebro para manter o foco por mais tempo.

  • Fazer pausas periódicas: elas são fundamentais para o sucesso dos estudos. Até mesmo um estudo realizado na Universidade de Michigan, nos Estados Unidos, concluiu que ambientes naturais, como parques e praças, possuem alto poder de redução da fadiga. A dica é dar uma caminhada, fazer um café. Só não vale perder tempo olhando as redes sociais.
  • Manter o ambiente organizado: fica até difícil se concentrar e estudar em locais bagunçados. E não somente isso, cuidado com os barulhos da televisão, de músicas ou mesmo de seus familiares e amigos conversando. Essas coisas atraem sua atenção, desviando seu foco e impedindo-o de se dedicar ao que realmente precisa.
  • Praticar meditação: esqueça aquela rotina cheia de compromissos e que você não separa um momento para a sua saúde física e mental. Segundo um artigo publicado na revista científica PNAS (Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States of America) afirma que treinar a meditação por 20 minutos diários, durante cinco dias, é o suficiente para melhorar o rendimento em testes de atenção. Além disso, a prática também ajuda a reduzir a ansiedade e a fadiga. E isso com certeza é recomendado para estudantes que procuram adquirir uma rotina de estudos eficiente.

 Afinal, dá pra estudar com barulho?

Neste texto você conseguiu ver algumas das dicas para quem quer fugir do barulho. Mas há pessoas que afirmam que gostam de barulho. Isso é muito pessoal. Se pra você as rotinas de estudo tem sido eficientes ao meio do barulho, não tem problema. O que importa é você estar compreendendo a matéria.

E para aqueles que não gostam do barulho trouxemos algumas alternativas que não são difíceis de serem colocadas em prática. Há outras formas de driblar o barulho:

  • Use Headset ou algum tipo de fone que abafe ruídos;
  • Protetores auditivos também podem ajudar;
  • Feche a porta do cômodo onde está e coloque músicas de meditação em volume baixo;
  • Negocie um “horário de silêncio” com sua família.

Cada um precisa compreender o que funciona. Não existe uma fórmula pronta ou mágica de estudo.

O fato é que há quem se disperse por qualquer ruído e há aquelas pessoas que podem estar no meio da batucada e nada lhes afeta. Para pessoas que não conseguem estudar com qualquer barulho, o mais indicado é optar por locais mais silenciosos como bibliotecas, mas não ficar insistindo em estudar com barulho. Se você não consegue, vai apenas estar estudando sem conseguir absorver de fato a leitura.

Até mais!